สุขภาพแจ๋ว ตอนที่ 135 'การบริหารร่างกายก่อนการออกกำลังกาย(มวยไทย)'

เข้าดู8,298views. ความยาว 1:59นาที โหวต 600คะแนน
  

รายละเอียดวิดีโอ

ก่อนที่เราจะเริ่มออกกำลังกายประเภทมวยไทย เราควรจะต้องบริหารร่างกายก่อนเพื่อให้ร่างกายสามารถปรับตัวพร้อมที่จะออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ วันนี้เรามีท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆก่อนการออกกำลังกายมาฝากกันค่ะ.....อยากให้ทุกๆคนมีสุขภาพดี



CLIP VDO ในหมวดนี้ล่าสุด

CLIP VDO แนะนำ

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: