ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

กินอะไรให้ฟันขาว



        อยากจะยิ้มยิงฟันขาวๆ ให้สวยสะดุดใจคนข้างๆ นอกจากจะพึ่งบริการหมอฟัน หรือยาสีฟันแบบฟอกฟันขาวแล้ว

        อาหารการกินก็ช่วยได้นะ ...


       1. เปลี่ยนจากไวน์แดงมาเป็นไวน์ขาวแทน เพราะไวน์แดงจะทิ้งคราบไว้ที่ฟันอีกนาน

       2. ดื่มชากาแฟ .. ให้เติมนมลงไปเยอะๆ ลดความเข้มของกาแฟลง เพราะคาเฟอีนจะทำให้ฟันเหลือง

       3. ทานผักผลไม้ที่เนื้อสากๆ ให้ฟันได้เคี้ยว และเป็นการขัดฟันไปในตัว

       4. หลังจากดื่มน้ำผลไม้สีๆ ทั้งหลาย ให้รีบแปรงฟัน

       5. ดื่มน้ำเปล่าให้มากเข้าไว้






ที่มา ... นิตยสารคลีโอ

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน

Thaiza update: