ลดน้ำหนัก แต่งหน้า เคล็ดลับแต่งหน้า เทรนด์แฟชั่น

เตือนไข้หวัดช่วงหน้าฝน แนะ พ่อแม่คุมเข้มสุขภาพเด็กเล็ก-เด็กวัยเรียน

เด็กป่วย

    เตือนระวังเด็กป่วยช่วงหน้าฝน แนะ พ่อแม่ ผู้ปกครองคุมเข้มดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ สร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค

    ช่วงหน้าฝน พ่อแม่ ผู้ปกครอง ต้องเฝ้าระวังดูแลเด็กเล็กและเด็กวัยเรียนเป็นพิเศษ เนื่องจากร่างกายยังไม่แข็งแรงอาจเสี่ยงป่วยโรคไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ โดยอาการจะมีไข้สูงเฉียบพลัน หนาวสั่น ปวดศรีษะ ไอ จาม หรือมีน้ำมูกไหล วิธีป้องกัน ไม่ให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อ คือ ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลล้างมือทุกครั้งเวลาดูแลเด็กป่วย สอนให้เด็กเช็ดน้ำมูก และปิดปากปิดจมูกเวลาไอ หรือจาม

    การดูแลสุขภาพเด็กไม่ให้เด็กป่วยง่าย พ่อแม่ ผู้ปกครองต้องสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับเด็ก

    1) ให้เด็กกินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ และปรุงสุกร้อน เน้นกินผัก และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง องุ่น สับปะรด เป็นต้น

    2) ดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
    3) พักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อมีฝนตกอากาศจะเย็น ให้ใส่เสื้อผ้าหนาๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
    4) ให้เด็กเคลื่อนไหว ออกแรง และออกกำลังกาย หรืออาจจะเป็นการช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน เพื่อช่วยสร้างความอบอุ่นและสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย

    ในช่วงใกล้เปิดเทอม สิ่งที่พ่อแม่ต้องคุมเข้ม ให้เด็กมีพฤติกรรมที่ดี ด้วยการสวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือหลังจากสัมผัสของเล่น และสำหรับศูนย์เด็กเล็ก ควรมีการคัดกรองเด็กก่อนเข้าเรียนประจำวันอย่างเข้มงวด หากพบเด็กป่วย มีไข้สูง ไอ จาม หรือมีน้ำมูกไหล ผู้ปกครองให้เด็กหยุดเรียนจนร่างกายแข็งแรงปกติก่อน
สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข


บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับขึ้นด้านบน

Thaiza update: